Archivio Mensile: marzo 2014

Lezione dimostrativa — 06/04/2014

lezione dimostrativaDemo tecnica del Nordic Walking — Domenica 6 Aprile, dalle ore 9:30, a Porto S. Giorgio, organizziamo una lezione dimostrativa sulla tecnica del Nordic Walking. Punto di ritrovo per la distribuzione dei bastoncini presso la spiaggia del primo stabilimento balneare (‘Duilio’) in direzione nord dopo il porto turistico. La durata della demo è di 1 ora circa.
E’ consigliabile abbigliamento sportivo con scarpe basse, tipo running. Gli appositi bastoncini da Nordic Walking saranno forniti gratuitamente per la durata della dimostrazione direttamente dagli istruttori dell’ASD Nordic Walking Valli della Marca.
La lezione è gratuita.
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Cena col Nutrizionista … — 19/03/2014

food46x46 Mercoledì 19 Marzo abbiamo organizzato per i nostri soci un incontro per ricominciare la stagione conviviale.
Prima della cena, con il contributo di alcuni associati, parleremo di olio extravergine di oliva sia sotto l’aspetto salutistico che sensoriale con l’assaggio di alcuni oli monovarietali marchigiani, mettendoli poi a confronto con oli di altre regioni … sul piatto.
Continueremo con una cena frugale … un primo ed un secondo leggeri.
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Allenamento Itinerante sul Conero — 16/03/2014

Conero46x46Proponiamo ai nostri associati per Domenica 16 Marzo un allenamento nel parco regionale del Monte Conero che, attraverso la tipica macchia mediterranea composta di lecci, corbezzoli e ginestre, ci porterà ad affacciarci su scorci a precipizio sulla falesia anconetana e sulla costa adriatica fino a S. Benedetto del Tronto(aiutati da una giornata limpida e tersa)!
Ritrovo a Civitanova Marche, presso il parcheggio della Pasticceria S. Marone alle ore 8:30 o, in alternativa, alle ore 9:00 a Numana, all’ingresso del parcheggio del porto turistico.
Partenza allenamento ore 9:15. Percorso di circa 10Km con un dislivello di circa 350m. Consigliati scarponcini da trekking e cambio in auto. Rientro a Civitanova previsto per le ore 13:30.
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Stracivitanova 2014 — 09/03/2014

Stracivitanova200x112Il prossimo 9 Marzo si svolgerà come è ormai tradizione la mezza maratona stracivitanova organizzata dalla Società Sportiva cittadina Atletica Civitanova.
Gli organizzatori ci hanno invitato a partecipare come gruppo di Nordic Walking e noi come ormai facciamo da alcuni anni a questa parte aderiamo volentieri all’invito.
Parteciperemo ovviamente alla sezione non competitiva. Il percorso cittadino di circa 10 km su asfalto, adatto a tutti, con partenza da Corso Umberto I toccherà il monumento ai caduti del lungomare sud e passando per il porto percorrerà illungomare nord per terminare in Piazza XX Settembre.
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