Nordic Walking

Domenica 23 Maggio proponiamo ai nostri soci una lezione itinerante di NW in zona Castelluccio di Norcia. Partendo dal paese seguiremo un anello di circa 13 km che ci consentirà di ammirare, se il meteo ci aiuterà, panorami vari ed incantevoli all’interno del Parco Nazionale dei nostri Monti Azzurri. Previsto pranzo al sacco. Attività adatta a tutti i soci che partecipano con regolarità ai nostri appuntamenti settimanali.

Domenica 9 Maggio riparte il Campionato Italiano FIDAL Nordic Walking dopo lo stop di Bologna (causa Covid) che speriamo si riesca a recuperare lungo il percorso. Si riparte da San Giorgio su Legnano (MI) con una nuova entrata la As Sangiorgese (ormai quasi centenaria Associazione sportiva lombarda) che quest’anno per la prima volta organizza una tappa del Circuito FIDAL NW.

Sabato 1 Maggio proponiamo ai soci un allenamento itinerante lungo l’Alta Valle dell’Esino verso l’Eremo di San Pietro e la forra scavata dal fiume. L’origine del nome Esino deriverebbe forse da Esus, Dio celtico della guerra, e lungo il fiume sembra abitasse in epoca romana una comunità denominata Aesa. Certe sono invece le tracce di attività umane sin dal Paleolitico nella zona di Esanatoglia, antica S.Anatolia. Partendo proprio dal Comune di Esanatoglia seguiremo un percorso semplice di circa 9 km adatto a tutti

Domenica 20 Dicembre proponiamo ai nostri soci un allenamento itinerante al confine tra Marche Umbria e Lazio, tra i Parchi dei Monti Sibillini e dei Monti della Laga e Gran Sasso. Partendo da Forca Canepine, accompagnati da una guida AIGAE, seguendo una carrareccia, ci porteremo verso i Pantani di Accumoli, sorta di laghetti di origine glaciale, in questo periodo ghiacciati, immersi in un paesaggio particolare e suggestivo.

Domenica 13 Dicembre proponiamo una lezione itinerante di Nordic Walking alla ricerca dei ‘luoghi del silenzio’. Partendo dalla Valle di San Benedetto, valle secondaria della nostra Marca, che percorreremo in auto, attraverseremo alcune frazioni del comune sparso di Monte Cavallo. Piccoli agglomerati che, come spesso capita nella nostra regione, sono scrigni che racchiudono storie particolari e spesso opere d’arte di pregevole fattura.

Domenica 1 Novembre proponiamo ai soci una lezione itinerante ai confini sud della regione. Partendo dal Rifugio degli Alpini nei pressi di Forca di Presta, seguendo un semplice sentiero arriveremo ad affacci panoramici vero il Parco Nazionale dei Monti della Laga e Gran Sasso. Proseguendo con breve salita ci porteremo sul crinale e giunti a Colle del Lupo, ci addentreremo per un breve tratto nella Macchia Cavaliera ammirando il tipico “foliage“

Ore 14:45-17:30 – Sede ASD — Il corso si svilupperà su tre incontri presso la sede dell’associazione, in via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’). Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo

Ore 09:00-12:00 – Spiaggia di Porto S.Giorgio — Il corso si svolgerà presso lo stabilimento balneare Kursal, si svilupperà su tre incontri e sarà strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo

Ore 9:00-12:00 – Sede ASD — Il corso si svilupperà su tre incontri presso la sede dell’associazione, in via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’). Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo

Vista la situazione sanitaria che non ci consentirà di tornare a breve ai nostri allenamenti di gruppo, lanciamo la sfida dei ‘kilometri in differita‘. Da oggi assegneremo km di allenamento eseguito in solitaria o a coppie conviventi e/o vaccinati … insomma in tutte le situazioni permesse dalla normativa. La sola condizione è che l’allenamento venga ‘certificato’ da almeno tre foto che ritraggono ‘gli atleti’ durante la loro performance all’inizio, a metà percorso ed alla fine, con

Giovedì 10 Settembre 2020, per dare il via ufficialmente alla nuova stagione 2020/21, abbiamo organizzato un incontro conviviale (apericena) nel corso del quale presenteremo le attività per il 2020/21 della nostra ASD e avremo la possibilità di valutare quelle della stagione appena trascorsa sulla quale, nella logica del confronto che ci contraddistingue, saranno bene accetti suggerimenti, osservazioni, appunti.

Segnaliamo, per Lunedì 17 Agosto, ai nostri associati e ai graditi visitatori del sito un evento culturale organizzato dall’Associazione Dantesca con in prima fila il Presidente Francesco Sagripanti, socio co-fondatore anche della nostra ASD Nordic Walking Valli della Marca.
Tema della serata: ‘E QUINDI USCIMMO A RIVEDR LE STELLE’ – Il racconto di Dante, la speranza di un bene certo.

Ancora km. virtuali per questa Festa della Liberazione un po’ anomala.
In attesa di poter ritornare a percorrere insieme km. ‘veri’ oggi ‘percorreremo’ un tratto marchigiano del Sentiero Italia … tutti i soci ed i simpatizzanti sono invitati a percorrere i (k)m. possibili … intorno al tavolo, sul balcone, nel giardino … l’importante sarà farlo con i bastoncini per non perdere il ‘contatto’.