Corso Base Nordic Walking - Civitanova Marche (Macerata) - 30 ago 2025 - 15:00
Ore 15:00-17:30 – Sede ASD — Il corso si svilupperà su tre incontri, il primo dei quali si svolgerà presso la sede dell’associazione, in via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’). Gli incontri successivi di circa un’ora ciascuno si svolgeranno in date e luoghi (Civitanova, Fermo, Porto S Giorgio o Recanati) da concordare con i partecipanti.
Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso una breve passeggiata consentirà di mettere subito in pratica la tecnica appresa.
Facsimile certificato
Il corso sarà tenuto da Renato, maestro della Scuola Italiana Nordic Walking.
I bastoncini per il corso saranno forniti dagli istruttori. E’ consigliabile abbigliamento sportivo, con scarpe basse tipo running.
La quota di partecipazione di € 60,00 (che comprende il tesseramento annuale all’associazione, € 20,00, ed il costo del corso base, € 40,00), e dà diritto a partecipare alle attività dell’Associazione Nordic Walking Valli della Marca, ad un mese di allenamenti gratuiti e garantisce l’assicurazione contro gli infortuni. Per partecipare al corso è inoltre necessario produrre un certificato medico “per attività sportiva non agonistica” in originale e redatto secondo la normativa di legge, in conformità al facsimile riportato qui a sinistra (cliccare per scaricare il modulo).
Per consentire un buon svolgimento del Corso la prenotazione è obbligatoria e va fatta compilando il modulo sottostante o, in alternativa, telefonando al numero (Renato) entro venerdì 29 agosto.
Ritrovo per i partecipanti: Civitanova Marche, via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’).
