Ore 9:00-12:00 – Sede ASD — Il corso si svilupperà su tre incontri, il primo dei quali in aula, presso la sede dell’associazione, in via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’). Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo 
Archivio Mensile: novembre 2021
Corso Base a Civitanova Marche
Ore 9:00-12:00 – Sede ASD — Il corso si svilupperà su tre incontri, il primo dei quali in aula, presso la sede dell’associazione, in via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’). Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo Allenamento Itinerante a Montelago – Tra le Valli del Chienti e del Potenza
Domenica 21 Novembre proponiamo un allenamento itinerante in zona altopiano di Montelago. A circa mille metri di altitudine i due piani, tra le Valli del Chienti e del Potenza, sono il risultato del prosciugamento del lago superiore, avvenuto nel XV secolo ad opera dei Da Varano, signori della città ducale di Camerino, ed il taglio nella roccia tra il piano di Sopra e quello di Sotto Orienteering al Castello di Gradara
Domenica 14 Novembre proponiamo ai nostri soci la partecipazione ad una gara promozionale di Orienteering che si svolgerà all’interno del Castello di Gradara, borgo del Montefeltro, ben conservato e ricco di storia che racconta delle potenti famiglie che vi hanno governato: dai Malatesta ai Della Rovere agli Sforza. Luogo noto anche e forse soprattutto per i riferimenti danteschi alla storia di Paolo e Francesca. Dal Menotre al Vigi
Domenica 7 Novembre, portandoci verso un angolo di …’Scozia‘, potremo osservare due Valli della verde Umbria a ridosso del versante perugino dei nostri Monti Azzurri, due corsi d’acqua che dopo varie confluenze alimentano il fiume della capitale. Due fiumi che hanno inciso profondamente il loro percorso e contribuito a ricoprire di vegetazione i pendii delle loro sponde che in autunno si macchiano di infinite 
Valle S. Angelo
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