Corso Base a Civitanova Marche

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Corso Base Nordic Walking - Civitanova Marche (Macerata) - 25 mag 2019 - 14:45

corsi_smallOre 14:45-17:45 – Sede ASD — Il corso si svilupperà su tre incontri, il primo dei quali in aula, presso la sede dell’associazione, in via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’).
Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso una breve passeggiata consentirà di mettere subito in pratica la tecnica appresa.
Gli incontri successivi di circa un’ora ciascuno si svolgeranno in date da concordare con i partecipanti.

Facsimile certificato

Facsimile certificato

Il corso sarà tenuto da Renato e Tatiana, rispettivamente maestro e istruttrice della Scuola Italiana Nordic Walking.

I bastoncini per il corso saranno forniti dall’istruttore. E’ consigliabile abbigliamento sportivo, con scarpe basse tipo running.

Quota di partecipazione € 50,00). La quota associativa annuale, compresa nella quota di partecipazione al corso base, dà diritto a partecipare alle attività dell’Associazione Nordic Walking Valli della Marca e garantisce l’assicurazione contro gli infortuni, per la quale è necessario produrre un certificato medico “per attività sportiva non agonistica” in originale e redatto secondo la normativa di legge, in conformità al facsimile riportato qui a sinistra (cliccare per scaricare il modulo).

Per consentire un buon svolgimento del Corso la prenotazione è obbligatoria e va fatta compilando il modulo sottostante o, in alternativa, telefonando al numero (Renato) entro le ore 15:00 di Venerdì 24 Maggio.
Ritrovo per i partecipanti: Civitanova Marche, via Verga 62 (palazzina ‘Acqua e Sapone’).

Le prenotazioni non sono più ammesse in questa data.

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