Corso Base Nordic Walking - Recanati (Macerata) - 29 giu 2014 - 09:00
Ore 09:00-12:00 – Villa Coloredo — Il corso si terrà a Villa Coloredo di Recanati (ritrovo ingresso Circonvallazione, nei pressi del Bar) e si svilupperà su tre incontri, il primo Domenica 29/06 dalle 09:00 alle 12:00 e gli altri due della durata di un’ora in date da definire in accordo con i partecipanti.
Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso una breve passeggiata consentirà di mettere subito in pratica la tecnica appresa.
Il corso sarà tenuto da Renato Vita, istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.
I bastoncini per il corso saranno forniti dall’istruttore. E’ consigliabile abbigliamento sportivo, con scarpe basse tipo running.
Quota di partecipazione € 50,00 (corso € 40,00 + quota associativa ASD Valli della Marca € 10,00).
La quota associativa annuale di € 10,00, compresa nella quota di partecipazione al corso base, dà diritto a partecipare alle attività dell’Associazione Nordic Walking Valli della Marca e garantisce l’assicurazione contro gli infortuni, per la quale è necessario produrre un certificato medico di “sana e robusta costituzione per attività sportiva non agonistica” in originale.
Per consentire un buon svolgimento del Corso la prenotazione è obbligatoria e va fatta utilizzando il modulo sottostante o telefonando al numero (Renato)
