Corso Base Nordic Walking - Recanati (Macerata) - 6 set 2014 - 15:00
Ore 15:00-18:00 – Pista Ciclabile Potenza — Il corso si terrà presso al Pista Ciclabile del Potenza di Recanati (ritrovo parcheggio Coop Terra e Vita) e si svilupperà su tre incontri, il primo Sabato 06/09 dalle 15:00 alle 18:00 e gli altri due della durata di un’ora in date da definire in accordo con i partecipanti.
Il corso è strutturato seguendo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, con aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso una breve passeggiata consentirà di mettere subito in pratica la tecnica appresa.
Il corso sarà tenuto da Renato Vita, istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.
I bastoncini per il corso saranno forniti dall’istruttore. E’ consigliabile abbigliamento sportivo, con scarpe basse tipo running.
Quota di partecipazione € 50,00 (corso € 40,00 + quota associativa ASD Valli della Marca € 10,00).
La quota associativa annuale di € 10,00, compresa nella quota di partecipazione al corso base, dà diritto a partecipare alle attività dell’Associazione Nordic Walking Valli della Marca e garantisce l’assicurazione contro gli infortuni, per la quale è necessario produrre un certificato medico di “sana e robusta costituzione per attività sportiva non agonistica” in originale.
Per consentire un buon svolgimento del Corso la prenotazione è obbligatoria e va fatta utilizzando il modulo sottostante o telefonando al numero (Renato) entro Venerdì 5 Settembre.
